In meinem Meditationszirkel lade ich dich ein, in Harmonie und Austausch mit anderen Frauen in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu treten. Im Gegensatz zu vielen anderen Meditationsangeboten geht es hier jedoch nicht darum, dein Denken unter Anstrengung zu stoppen und in höhere Sphären abzutauchen.​ Daher lehre ich auch keine bestimmte Technik oder Sitzhaltung. Stattdessen geht es um die Selbsterkenntnis und darum, nach Hause in den eigenen Körper zu finden. Dies ist ein sehr bodenständiger, erdender Prozess. Gemeinsam legen wir alle Masken ab und finden heraus, was bleibt, wenn alle äußeren Zwänge und Prägungen sich auflösen. Der Meditationsprozess ist eine zarte Verschiebung deiner Aufmerksamkeit, ganz ohne Disziplin oder Zwang. 

​

Im Alltag werden durch Anspannung (Stress) im Körper Gefühle und Empfindungen unterdrückt, die zu Verspannungen, Schmerzen, Verkapselungen und anderen Missempfindungen führen. Sie alle sind seelischer Ausdruck für tieferliegende, seelische Muster. Sobald sich das Nervensystem entspannt, können wir zurücktreten und beobachten, welche Anteile sich in uns melden und nach unserer Aufmerksamkeit verlangen. 

​Wer bist du, wenn du wieder in deinen natürlichen Zustand zurückfindest? 

Auf Wunsch können solche Themen in weiterführenden Angeboten wie dem 1:1-Coaching weiterbearbeitet werden. Deshalb bildet der Meditationszirkel einen idealen Einstieg, um in Das Intuitive Coaching by Katrin Korndörffer hinein zu schnuppern. Du kannst den Meditationszirkel aber auch einfach als achtsame Auszeit in deinen Alltag integrieren, um in Kontakt mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen zu treten – Selbstliebe pur! 

​

Die Sitzungen finden jeden Dienstag um 9:00 Uhr virtuell per Zoom statt.

 

Du kannst also flexibel teilnehmen, wo auch immer auf der Welt du gerade bist. Plane bitte insgesamt eine Stunde Zeit ein. Eine halbe Stunde davon befindet sich der Kreis in der Stille. Anschließend besteht Raum für Austausch nach dem Prinzip „alles kann, nichts muss“. Wer das Bedürfnis hat, über das Erlebte zu sprechen, kann dies gern tun. Wer lieber für sich in der Stille bleiben möchte, loggt sich nach der Meditation einfach aus. 

Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf 10 begrenzt. Solltest du eine Sitzung absagen müssen, kündige mir dies bitte mindestens 24 Stunden vor der Meditation an, damit jemand anderes deinen Platz bekommt.

 

 

 

Bei Interesse am Meditationszirkel sende mir bitte eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.  Jeweils am Vorabend erhältst du den Zoom-Link zur Teilnahme.